אני רוצה ללמוד סלטה אחורית (Backflip). למישהו יש אולי טיפים לעזור לי?
איך עושים סלטה לאחור - 5 שלבים עד לסלטה מושלמת
L-sit to shoulder-stand | קבלו את ה-L-sit to shoulder-stand! יש המון וריאציות למתחילים ולמי שעדיין לא מסוגל לבצע את התרגיל הזה, ואת כולן אני מלמד. אני לא בונה כוח עבורי ועבור...